Die Kraft der Erde ist ausgleichend und bringt dich in deine Mitte. Der Elementargeist is I und symbolisiert unsere praktische Intelligenz. Ist dein Erdelement in Balance, hast du einen guten Sinn für die Realität und ein starkes Gefühl der inneren Sicherheit und Geborgenheit. 

Ist das Erd-Chi nicht im Gleichgewicht, kann es zu einem Gedankenkarussel führen und uns in Sorgen um dies & das gefangen halten. 

Mache dich heute abend bereit für Yin Yoga-Haltungen, die deine Mitte – Bauchmuskulatur sowie die inneren Organe –  stärken und stabilisieren. 

Mit den fließenden Qigong – Übungen lassen wir den Alltag los und bereiten uns körperlich-geistig auf die ruhigen, tief wirksamen Yin Positionen vor.

Durch das lange passive Dehnen und Komprimieren von verschiedenen Meridianen in den Yin Yoga Positionen können energetische Blockaden gelöst werden, so dass heilende Lebensenergie wieder fliessen kann.

Den Abschluss bildet eine Meditation, die dich tief zu dir selbst führt und das Erd-Element stärkt.

25.11.2021 20.00 – 21.30 Uhr über Zoom online – Anmeldung hier: info@yoga-heilpraxis.de

Kosten: 25 Euro  

Weitere Termine:

2.12: Schwerpunkt Lunge-und Dickdarm Meridian (Metallelement)